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孕婦可以吃海苔嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-23 08:07

病情描述:
海苔的營(yíng)養價(jià)值那么高，我現在懷孕了，想吃。孕婦可以吃海苔嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15％左右的礦物質(zhì)，各種微量元素與大量的礦物質(zhì)，有助于維持人體內的酸堿平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，對孕婦來(lái)說(shuō)是不錯的零食。
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