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懷孕吃香蕉有什么作用?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-08-21 08:38

病情描述:
我老婆懷孕后情緒有點(diǎn)多,每次這樣她就想吃香蕉。懷孕吃香蕉有什么作用嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉能促進(jìn)大腦產(chǎn)生5-羥色胺,它能改善情緒,甚至可以減輕疼痛,減少引起人的情緒不佳的激素。懷孕期間,如果孕媽產(chǎn)生憂(yōu)郁癥狀或人心情不佳時(shí),如果能吃一些香蕉,就可以使大腦中5—羥色胺濃度增加,減輕悲觀(guān)抑郁程度,甚至使不佳情緒消失。
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