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粗糧適合孩子吃嗎?

患者:女,3歲 提問(wèn)于2018-08-26 14:32

病情描述:
我老公今天做了點(diǎn)粗糧面包,女兒很喜歡吃。粗糧適合孩子吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧的熱量都比較低,寶寶吃粗糧不用擔心發(fā)胖,還不用擔心脂肪和糖攝入過(guò)多。粗糧含有大量的膳食纖維,有益于腸道消化,能預防寶寶便秘。某些粗糧還有一定的藥用價(jià)值,可以治療高血壓等疾病,降低膽固醇,不僅適合正在成長(cháng)發(fā)育的小寶寶,也適合中老年人。
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