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天氣太熱吃什么降暑？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-08-27 09:44

病情描述:
我天天曬著(zhù)大太陽(yáng)，很容易中暑，天氣太熱吃什么降暑呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
瓜類(lèi)食物降暑，如黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。這些瓜類(lèi)從中醫上講都是屬寒性的，可清熱降暑。這里推薦幾個(gè)小秘方哦。三瓜湯：冬瓜皮、西瓜皮、絲瓜皮用來(lái)熬湯，既有營(yíng)養又能降暑。也可以吃冰鎮西瓜，但是不能剛從冰箱拿出來(lái)就吃。
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