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維生素的補充和減肥有關(guān)系嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-08-23 17:22

病情描述:
最近想通過(guò)飲食來(lái)減肥,想問(wèn)補充維生素和減肥有什么關(guān)系嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥可以說(shuō)是有些人一生的事業(yè)。減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,一方面調整飲食,一方面加強運動(dòng)。另外,多補充維生素對減肥也極有幫助,而且事實(shí)上不管是采取哪一種減肥方式,維生素的補充都是不能忽略的。所以要加強維生素的補給哦。
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