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桑葚干有什么作用？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-08-21 07:25

病情描述:
我最近有點(diǎn)貧血，聽(tīng)說(shuō)吃桑葚干可以補血，不知道是不是真的呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
是真的，根據研究專(zhuān)家的表明，桑葚干為目前水果及其制品里面含天然鐵最豐富的，每100克桑葚干中含鐵42.5毫克。專(zhuān)家建議最好把桑葚干煮粥食用，對于貧血的女性朋友來(lái)說(shuō)，每天喝一碗桑葚粥不但可以補血，而且還可以美容養顏，所以女性朋友可以適當的吃點(diǎn)的。
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