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飯后運動(dòng)好嗎?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-08-22 03:44

病情描述:
我怕長(cháng)胖,飯后愛(ài)運動(dòng),媽媽說(shuō)吃完飯就運動(dòng)對身體不好,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
飯后跑步或者運動(dòng)是不可取的。因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應,進(jìn)行緊張的"工作"。若在這時(shí)跑步或運動(dòng),勢必使骨骼肌"搶走"許多血液,結果造成消化道缺血,不但胃腸的蠕動(dòng)減弱,而且消化液的分泌也會(huì )顯著(zhù)減少,這將引起消化不良。
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