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導致腰突癥復發(fā)的因素是什么

患者:男,41歲

病情描述:
現在腰突癥有了復發(fā)跡象,導致腰突癥復發(fā)的因素是什么
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)可能由久坐姿勢不當、核心肌群無(wú)力、椎間盤(pán)退變加速、外傷或勞損等因素引起。

1. 久坐姿勢不當

長(cháng)期保持不良坐姿導致腰椎壓力不均,建議使用符合人體工學(xué)的座椅,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,加強腰背肌鍛煉。

2. 核心肌群無(wú)力

腹部和背部肌肉力量不足無(wú)法穩定脊柱,可通過(guò)平板支撐、游泳等低沖擊運動(dòng)增強核心肌群,避免突然扭轉動(dòng)作。

3. 椎間盤(pán)退變加速

可能與年齡增長(cháng)、代謝異常等因素有關(guān),通常表現為腰痛伴下肢放射痛,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

4. 外傷或勞損

可能與重體力勞動(dòng)、急性扭傷等因素有關(guān),通常表現為突發(fā)性腰痛活動(dòng)受限,嚴重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)或融合手術(shù)等治療。

日常應保持標準體重,避免搬運重物,睡眠選擇硬板床,急性期可在醫生指導下進(jìn)行牽引治療。

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