腦動脈硬化是指腦動脈血管壁增厚、彈性減退、管腔狹窄的病理改變,主要由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等因素引起,通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀。腦動脈硬化可通過控制危險因素、藥物治療、生活方式調整等方式干預,嚴重時可能引發(fā)腦梗死或腦出血。
長期高血壓會導致血管內皮損傷,加速脂質沉積和血管壁纖維化?;颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,同時限制鈉鹽攝入,每日監(jiān)測血壓。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高易沉積于血管壁形成斑塊。常伴隨黃色瘤、角膜老年環(huán)等體征。可選用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調節(jié)血脂,配合深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。
血糖控制不佳會損傷血管內皮功能,促進動脈粥樣硬化。典型癥狀包括多飲多尿、四肢麻木。需規(guī)范使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片控制血糖,定期檢測糖化血紅蛋白水平。
煙草中的尼古丁可導致血管痙攣,一氧化碳會降低血液攜氧能力。戒煙后血管內皮功能可逐漸改善,建議通過尼古丁貼片、行為療法等方式戒斷,避免二手煙暴露。
隨著年齡增長,血管膠原蛋白流失、鈣鹽沉積增加,動脈彈性自然減退。50歲以上人群應每年進行頸動脈超聲篩查,適當補充維生素K2、鎂劑等營養(yǎng)素。
腦動脈硬化患者需保持低鹽低脂飲食,每日攝入蔬菜水果不少于500克,限制動物內臟等高膽固醇食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,避免劇烈運動引發(fā)血壓波動。保證7-8小時睡眠,通過冥想、音樂療法緩解壓力。定期復查血脂、血糖、頸動脈超聲等指標,發(fā)現(xiàn)視力改變、言語障礙等異常及時就醫(yī)。
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