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什么是高血壓什么是低血壓

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血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，當(dāng)血壓持續(xù)高于或低于正常范圍時(shí)，則分別稱為高血壓和低血壓。

一、高血壓：

高血壓是指在沒(méi)有使用降壓藥物的情況下，非同日三次測(cè)量診室血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱。這是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要特征的臨床綜合征，是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類，原發(fā)性高血壓占絕大多數(shù)，其病因尚未完全明確，與遺傳、高鈉低鉀飲食、超重和肥胖、過(guò)量飲酒、長(zhǎng)期精神緊張等多種因素有關(guān)。長(zhǎng)期血壓升高會(huì)對(duì)心臟、大腦、腎臟及視網(wǎng)膜等重要靶器官造成損害，導(dǎo)致左心室肥厚、心力衰竭、腦卒中、慢性腎臟病及眼底病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。治療上，生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)，包括減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒及保持心理平衡。若血壓仍不達(dá)標(biāo)，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等。

二、低血壓：

低血壓通常指成人上肢動(dòng)脈血壓低于90/60毫米汞柱。低血壓可分為生理性低血壓和病理性低血壓。生理性低血壓多見(jiàn)于部分健康人群，尤其是體型瘦弱的年輕女性，其血壓測(cè)量值雖已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無(wú)任何自覺(jué)癥狀，各系統(tǒng)器官也無(wú)缺血缺氧等異常，一般無(wú)須特殊治療。病理性低血壓則可能由多種原因引起，如大出血、嚴(yán)重脫水、急性心肌梗死、嚴(yán)重感染、過(guò)敏反應(yīng)等導(dǎo)致的急性低血壓，或由內(nèi)分泌疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病、心血管疾病等引起的慢性低血壓?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、眼花、乏力、惡心、視物模糊、注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)炟?。治療需針?duì)病因，急性低血壓需緊急處理原發(fā)病并糾正休克，慢性低血壓患者可通過(guò)增加水和鹽的攝入、穿彈力襪、避免突然改變體位、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方式改善，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如鹽酸米多君片等進(jìn)行治療。

維持血壓穩(wěn)定對(duì)健康至關(guān)重要。日常生活中應(yīng)保持均衡飲食，限制鈉鹽，多吃富含鉀的蔬菜水果和全谷物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。堅(jiān)持規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車，每周至少五天。保持健康體重，避免吸煙和過(guò)量飲酒。學(xué)會(huì)管理壓力，保證充足睡眠。定期監(jiān)測(cè)血壓，了解自己的血壓水平。無(wú)論是血壓偏高還是偏低，如果出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)，切勿自行診斷或用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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