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飲酒血糖會(huì )升高嗎

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飲酒后血糖可能升高也可能降低，具體與飲酒量、飲酒種類(lèi)以及個(gè)體代謝差異有關(guān)。少量飲酒可能短暫升高血糖，過(guò)量飲酒則可能導致低血糖反應。

少量飲酒時(shí)，酒精會(huì )抑制肝臟釋放葡萄糖的功能，同時(shí)刺激胰島素分泌，導致血糖短暫升高。這種情況多見(jiàn)于飲用含糖量較高的酒類(lèi)，如甜葡萄酒、雞尾酒等。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛也會(huì )干擾糖代謝，進(jìn)一步加重血糖波動(dòng)。

過(guò)量飲酒時(shí)，酒精會(huì )嚴重抑制肝糖原分解，導致肝臟無(wú)法及時(shí)補充血液中的葡萄糖。長(cháng)期酗酒者可能出現酒精性低血糖，尤其在空腹狀態(tài)下飲酒風(fēng)險更高。部分人群飲酒后會(huì )出現反應性低血糖，表現為飲酒后數小時(shí)血糖急劇下降。

糖尿病患者應嚴格限制飲酒，如需飲酒須在醫生指導下進(jìn)行，并避免空腹飲酒。普通人群飲酒后建議監測血糖變化，出現心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)食碳水化合物。長(cháng)期飲酒可能損傷胰腺功能，增加糖尿病風(fēng)險，建議控制飲酒頻率與量，每周飲酒不超過(guò)2次，每次酒精攝入量男性不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。保持規律飲食和適度運動(dòng)有助于維持血糖穩定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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