腹瀉能否吃面包,根據面包材料來(lái)分析,簡(jiǎn)單的全麥面包可以適當攝入,含有油脂、肉松等面包一般不建議攝入。
腹瀉是指每日排便3次以上,次數增加,糞便含水量大于80%,且每天糞便總量大于200g,糞質(zhì)稀薄,或帶有黏液、膿血或未消化的食物。腹瀉需要選擇對胃腸道刺激小、容易消化、水分充足等食物,避免攝入油脂豐富、辛辣刺激食物等。
沒(méi)有文獻證明腹瀉患者不能吃面包,面包種類(lèi)較多,大部分面包含有能量、碳水化合物、鈉、鉀、鈣等多種營(yíng)養物質(zhì),有助于維持腹瀉患者正常生理功能,尤其是低脂面包如全麥面包類(lèi)可以攝入,但也不建議過(guò)度攝入,因為維生素含量不高,容易出現維生素缺乏。
若面包內含有較多油脂、肉松、芝士等,一般不建議攝入,以免加重腹瀉。出現腹瀉,建議及時(shí)診治,注意少食多餐。
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