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人工流產(chǎn)后保健要點(diǎn)有哪些？

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人工流產(chǎn)后多數在1個(gè)月左右卵巢就會(huì )恢復排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。人流后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。保健要注意以下幾點(diǎn)：

1.人流后兩周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣昧，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

2.人工流產(chǎn)時(shí)胎盤(pán)被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng )面可有少量出血，這種情況隨著(zhù)子宮收縮及創(chuàng )面修復，一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10~15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，需要及時(shí)就診治療。

3. 人流后應臥床休息2～3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復原。因此要注意增加營(yíng)養，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復。另外，應多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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