懷孕31周時(shí)孕婦的腹圍通常在85-95厘米,宮高約27-33厘米,具體大小與胎兒發(fā)育、羊水量及孕婦體型等因素相關(guān)。
胎兒在孕31周時(shí)體重約1500-1800克,身長(zhǎng)接近40厘米,子宮增大明顯。單胎孕婦腹部多呈均勻隆起,腹圍增長(zhǎng)與孕前體型有關(guān)。偏瘦孕婦可能腹圍偏小但宮高正常,肥胖孕婦腹圍數(shù)據(jù)可能受腹部脂肪影響。多胎妊娠或羊水過(guò)多時(shí),腹部膨隆程度會(huì)顯著超過(guò)單胎標(biāo)準(zhǔn)范圍。超聲檢查可確認(rèn)胎兒大小是否符合孕周,若腹圍增長(zhǎng)異常需排除胎兒生長(zhǎng)受限或巨大兒等情況。
建議孕婦定期測(cè)量宮高腹圍,穿著寬松衣物避免腹部壓迫,睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善血液循環(huán)。若出現(xiàn)腹痛、宮縮頻繁或腹圍突然增大減小,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估胎兒狀況。孕晚期需保持均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈活動(dòng)。
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