耳朵里面一陣一陣疼痛可通過熱敷緩解、保持耳道干燥、避免噪音刺激、使用藥物控制感染、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式治療。耳朵疼痛通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、神經(jīng)性耳痛、耳部腫瘤等原因引起。
1、熱敷緩解
將溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣導(dǎo)致的陣發(fā)性疼痛，適用于受涼或輕度炎癥引起的耳痛。注意避免燙傷，熱敷后保持耳部干燥。
2、保持耳道干燥
游泳或洗澡后及時(shí)用棉簽吸干外耳道水分，避免用力掏耳。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，可能引發(fā)外耳道炎導(dǎo)致疼痛。若已出現(xiàn)分泌物，可用醫(yī)用棉球輕柔清理，禁止使用尖銳物品。耳道濕疹患者需配合氧化鋅軟膏涂抹。
3、避免噪音刺激
遠(yuǎn)離超過85分貝的噪音環(huán)境，必要時(shí)佩戴降噪耳塞。強(qiáng)聲波刺激可能導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞損傷，引發(fā)血管痙攣性疼痛。突發(fā)性耳痛伴隨耳鳴時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)入安靜環(huán)境休息，避免加重內(nèi)耳微循環(huán)障礙。
4、使用藥物控制感染
細(xì)菌性外耳道炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液，中耳炎急性發(fā)作期可用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染需配合克霉唑乳膏。耳部帶狀皰疹引發(fā)的神經(jīng)痛可口服加巴噴丁膠囊。使用滴耳液前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫。
5、及時(shí)就醫(yī)檢查
持續(xù)48小時(shí)以上的陣發(fā)耳痛需進(jìn)行耳內(nèi)鏡和聽力檢測。膽脂瘤型中耳炎可能出現(xiàn)鼓膜穿孔伴膿血分泌物，耳部腫瘤可表現(xiàn)為漸進(jìn)性疼痛伴聽力下降。突發(fā)劇烈疼痛伴隨眩暈嘔吐需排除突發(fā)性耳聾，需通過顳骨CT明確診斷。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，糾正用力擤鼻的習(xí)慣以防病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素，適量食用堅(jiān)果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。睡眠時(shí)保持患耳朝上，避免壓迫加重疼痛。若疼痛期間出現(xiàn)發(fā)熱、聽力驟降或面部麻木，須立即急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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