国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

免疫力低的患者吃什么食物提高免疫力

1845次瀏覽

免疫力低的患者通常可以吃雞蛋、豆腐、魚蝦、堅果、水果等食物,可以在一定程度上提高免疫力。如果身體不適,建議患者及時就醫(yī)。

1、雞蛋:雞蛋富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),有利于強身健體,提高身體的抵抗能力。

2、豆腐:豆腐也含有豐富的蛋白質(zhì),可以起到一定增強肌肉力量的作用,促進(jìn)身體健康。

3、魚蝦:魚類、蝦類的肉含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,對于心血管的健康有一定幫助,也可以提高免疫力。

4、堅果:核桃、花生、腰果等食物含有豐富的礦物質(zhì),有利于維持人體的正常運轉(zhuǎn),改善人體的免疫力。

5、水果:新鮮水果,如蘋果、梨、草莓等,富含維生素和水分,具有抗氧化作用,有利于促進(jìn)人體免疫力。

想要提高免疫力,患者日常生活中還需要堅持每天運動30分鐘。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>