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有尿結石每天運動(dòng)對久

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一般出現了結石疾病之后，在不嚴重的情況下，醫生都會(huì )建議我們多加運動(dòng)幫助排石，那么有尿結石每天運動(dòng)多長(cháng)的時(shí)間對身體有好處呢？針對這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

生命在于運動(dòng)，適當的運動(dòng)可以使人保持充沛的精力和健康的體質(zhì)。一般而言，一個(gè)人應該平均每天進(jìn)行1～2小時(shí)的運動(dòng)。有工作的人應該至少平均每天運動(dòng)1小時(shí)。如果白天工作忙沒(méi)有時(shí)間，晚上也可以。如果工作日沒(méi)有時(shí)間，那么周末每天拿出2～3小時(shí)進(jìn)行運動(dòng)，也可基本達到平均每天1小時(shí)的運動(dòng)。

尿結石患者是需要適量的運動(dòng)的，尿結石患者在治療的過(guò)程中適當的運動(dòng)能夠促進(jìn)藥物的吸收和結石的排出，但是不能做過(guò)于激烈的運動(dòng)。

專(zhuān)家表示，多做肢體及跳躍運動(dòng)有利于尿結石的排出，這些運動(dòng)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動(dòng)，尿結石就能夠得到更好的治療。不同部位的尿結石采用的運動(dòng)項目也是不同的，具體可以咨詢(xún)專(zhuān)家。

當然尿結石患者也要注意不能做過(guò)于劇烈的運動(dòng)。過(guò)度和大量的運動(dòng)本身會(huì )造成輸尿管負擔的加重，會(huì )出現運動(dòng)后血尿和運動(dòng)后蛋白尿，對輸尿管有一定程度的損傷；不僅如此，劇烈的運動(dòng)還可以誘導輸尿管破裂發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于尿結石的康復。

通過(guò)上述運動(dòng)方式的介紹，您應該清楚了吧，泌尿疾病病專(zhuān)家還建議患者，在做運動(dòng)之前先咨詢(xún)一下你的醫生，按照醫師的囑咐進(jìn)行運動(dòng)，幫助排石，不要私自進(jìn)行，以免對病情產(chǎn)生不利的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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