感冒患者癥狀輕微,一般能鍛煉身體,若是癥狀嚴(yán)重,通常不能鍛煉身體。感冒持續(xù)加重時,患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,以免影響身體健康。
1.能:感冒后可能會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀,病情較輕時,患者可適當(dāng)鍛煉,一般可促進(jìn)血液循環(huán),提升機體新陳代謝能力,一定程度上可改善身體不適,促進(jìn)病情恢復(fù)。感冒患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物,同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,有利于病情恢復(fù)。
2.不能:感冒癥狀較為嚴(yán)重時,患者一般不能鍛煉身體,此時身體免疫力較弱,運動會加重身體疲勞,出汗后也容易受風(fēng)寒入侵。感冒患者此時應(yīng)臥床休息,建議多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,例如青菜、菠菜、瘦肉等,為身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
感冒患者用藥后需戒除吸煙、飲酒,避免食用冰淇淋、生鮮、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物,同時要注意飲食清淡,保證作息規(guī)律。
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