国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

阿膠可以空腹吃嗎

50434次瀏覽

對于消化功能正常的人來(lái)說(shuō)，阿膠是可以空腹吃的，空腹吃阿膠的營(yíng)養價(jià)值會(huì )更有利被腸胃吸收，避免食物殘渣稀釋藥效。但如果脾胃虛弱且消化功能不好，建議選擇餐后一小時(shí)再食用阿膠，效果也不錯。

阿膠作為一種滋補類(lèi)的中藥材，有滋陰潤肺和補血的作用。而想要更好的吸收阿膠的藥效，服用時(shí)間上需要多加注意。由于人體早上陽(yáng)氣漸旺，所以這時(shí)吃阿膠效果是非常好的，但很多人擔心不能空腹吃。那阿膠可以空腹吃嗎？
　　一、阿膠可以空腹吃嗎
　　1.一般人可空腹吃
　　通常情況下，早上是可以食用阿膠的，因為清晨人吸收能力最好，所以這時(shí)食用后，吸收的營(yíng)養價(jià)值會(huì )更多。不過(guò)在食用阿膠后，為不影響藥效，需避免馬上吃不易消化的食物，或者是生冷的食物。另外，也要掌握阿膠的服用劑量，每天服用量不要超過(guò)九克，否則可能會(huì )引起礙胃等不適癥狀。
　　2.脾胃虛弱者不可空腹吃
　　由于阿膠是滋補之品，所以不適合脾胃虛弱、消化功能不良的人在早晨空腹食用，否則容易出現噯氣、腹脹等不良表現，這對營(yíng)養的吸收也沒(méi)有好處。
　　二、阿膠空腹吃的好處
　　1.有利于腸胃吸收
　　阿膠屬于黏膩的中藥材，所以通常在餐前半小時(shí)，或者飯后一小時(shí)食用，特別是空腹的時(shí)候，會(huì )更有利腸胃吸收，這樣可避免吃出現胃部不適、消化不動(dòng)的情況。
　　2.避免食物稀釋藥效
　　在空腹的情況下食用阿膠，其藥物成分可以直接同胃粘膜接觸，這樣藥效可更好的發(fā)揮和吸收。如果胃內有食物殘渣，可能會(huì )稀釋藥效影響藥力。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>