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母乳期間拉肚子如何解決

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母乳期間拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。哺乳期腹瀉可能與飲食不當(dāng)、受涼、胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

哺乳期女性出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí),需避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激或油膩食物,如冰淇淋、辣椒、肥肉等??蛇m量進(jìn)食小米粥、山藥粥等易消化食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)注意飲食衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)或未煮熟的食物。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,哺乳期女性需增加溫水?dāng)z入量,維持水電解質(zhì)平衡。可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,防止脫水影響乳汁分泌。避免飲用含糖量高的飲料,以免加重腹瀉。

3、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笥诟共?,溫度控制?0-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚,熱敷后及時(shí)擦干腹部并保暖。

4、遵醫(yī)囑用藥

若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。哺乳期禁用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素,以免影響嬰兒骨骼發(fā)育。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等疾病。就醫(yī)時(shí)需告知哺乳情況,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開具不影響哺乳的治療方案,必要時(shí)可暫停母乳喂養(yǎng)。

哺乳期腹瀉期間需保持充足休息,避免過度勞累。注意腹部保暖,穿著高腰棉質(zhì)內(nèi)衣。觀察嬰兒排便情況,如出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。腹瀉緩解后2-3天內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食,逐步恢復(fù)正常膳食結(jié)構(gòu),確保母乳營養(yǎng)供給。定期消毒哺乳用具,保持乳頭清潔衛(wèi)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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