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哮喘如何避免復發(fā)

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哮喘與多基因遺傳有關(guān)，哮喘患者親屬患病率高于群體患病率，并且親緣關(guān)系越近，患病率越高;患者病情越嚴重，其親屬患病率也越高，常見(jiàn)空氣污染、吸煙 、呼吸道病毒感染、妊娠以及劇烈運動(dòng)、氣候轉變;多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等都可誘發(fā)哮喘發(fā)作，那么，究竟如何避免哮喘復發(fā)呢?

避免哮喘的復發(fā)，首先要去除誘發(fā)因素。

引起哮喘發(fā)作原因很多，有些原因顯而易見(jiàn)，但有些原因常常是隱蔽的，需醫生和患者共同努力查找。

患者可以通過(guò)以下幾點(diǎn)避免哮喘發(fā)作：

1. 遠離過(guò)敏原

有百分之三十到四十的哮喘患者是可以去醫院檢查出過(guò)敏原的。塵螨、貓狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原，要避免在日常生活中接觸它們。

2. 預防感冒

感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常見(jiàn)的誘因，冬春季節或氣候多變時(shí)更為明顯。

對于流行性感冒，可以考慮通過(guò)接種流感疫苗來(lái)進(jìn)行預防。

3. 避免吸入刺激性氣味

煙、塵、汽油、油漆等氣味以及冷空氣都可能會(huì )刺激支氣管黏膜，從而導致支氣管平滑肌痙攣，誘發(fā)哮喘。

4. 避免過(guò)度勞累

激烈的或長(cháng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，緊張的競技性運動(dòng)，也會(huì )誘發(fā)哮喘。

但這并不代表哮喘患者就不能運動(dòng)，經(jīng)診治后，患者選擇合適的運動(dòng)項目反而會(huì )增強免疫力，降低哮喘的發(fā)作頻率。

5. 注意保暖

寒冷季節容易發(fā)生呼吸道感染，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發(fā)哮喘發(fā)作。

一定要及時(shí)添加衣物，尤其要注意頸部的保暖，衣服不宜過(guò)緊，最好穿著(zhù)純棉織品，避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物。

6. 保持室內適宜的空氣濕度

空氣濕度的變化對哮喘發(fā)病也有影響，最適宜的空氣濕度為百分之六十到七十，過(guò)高或過(guò)低都對患者不利。

7. 使用豐臣9微米選紅外線(xiàn)理療機

豐臣的9微米遠紅外線(xiàn)理療機經(jīng)獨特的遠紅外線(xiàn)過(guò)濾技術(shù)產(chǎn)生出的遠紅外線(xiàn)完全按照身體遠紅外線(xiàn)的正態(tài)分布而設計。以9微米為正態(tài)值，深層滲透皮下5cm以上，與細胞中的大分子共振，增加細胞活性，提高血液含氧量，加快新陳代謝，提高臟器機能，提升人體自身的免疫力。

以上避免哮喘復發(fā)的方法，希望能對大家有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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