早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
通過擠壓法或停-動法降低陰莖敏感度。性交過程中感到臨近射精時暫停刺激,待興奮度下降后繼續(xù),重復進行可延長射精潛伏期。需伴侶配合訓練,堅持3-6個月見效。
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度,性交前15分鐘涂抹并洗凈。需注意可能引起伴侶陰道麻木,不推薦長期使用。
達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調節(jié)神經遞質,需按需服用。帕羅西汀片等需每日規(guī)律用藥,可能出現(xiàn)頭暈等副作用。
認知行為療法可糾正對性表現(xiàn)的焦慮,需專業(yè)醫(yī)師指導。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張關系,療程通常8-12周。
金鎖固精丸等中成藥可補腎固精,針灸關元、腎俞等穴位改善腎氣不足。需辨證施治,避免自行用藥。
日常應保持規(guī)律作息,避免過度手淫,性交前可通過戴雙層避孕套降低刺激。飲食可適量食用山藥、牡蠣等食材,避免辛辣刺激。伴侶需給予充分理解與配合,共同建立良性性行為模式。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙,建議盡早就醫(yī)排查器質性疾病。
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