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上火口腔潰瘍牙齦腫痛怎么辦

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上火口腔潰瘍牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、物理緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。上火口腔潰瘍牙齦腫痛通常由飲食不當(dāng)、口腔感染、免疫力下降、維生素缺乏、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食不當(dāng)是引起上火口腔潰瘍牙齦腫痛的常見原因，辛辣刺激、油膩食物容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升。建議多吃清淡食物，如綠豆湯、冬瓜湯等具有清熱降火作用的食物，適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子。避免食用辣椒、燒烤等刺激性食物，減少糖分?jǐn)z入以防加重口腔細(xì)菌滋生。

2、保持口腔衛(wèi)生

口腔感染可能引發(fā)或加重牙齦腫痛和口腔潰瘍，需加強(qiáng)口腔清潔。每日早晚用軟毛牙刷刷牙，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水漱口。可使用含有氯己定的漱口液如復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，但不宜長期使用。定期更換牙刷，避免牙刷細(xì)菌滋生導(dǎo)致反復(fù)感染。

3、使用藥物

免疫力下降時口腔黏膜修復(fù)能力減弱，可遵醫(yī)囑使用促進(jìn)愈合的藥物。對于口腔潰瘍可局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠或復(fù)方苯佐卡因凝膠止痛；牙齦腫痛可短期使用甲硝唑口頰片或人工牛黃甲硝唑膠囊抗感染。維生素B族缺乏者可補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，但須避免自行長期服藥。

4、物理緩解

急性牙齦腫痛可采用冷敷減輕腫脹，用冰袋包裹毛巾敷于面部患處，每次10分鐘。潰瘍疼痛明顯時可用棉簽蘸取少量蜂蜜涂抹創(chuàng)面，其黏稠質(zhì)地能形成保護(hù)膜。避免頻繁用舌頭觸碰潰瘍面，減少刺激性食物接觸創(chuàng)口以加速愈合。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為上火多與體內(nèi)陰陽失衡有關(guān)，可選用清熱瀉火類中成藥如牛黃解毒片、黃連上清丸。虛火上升者可服用知柏地黃丸滋陰降火，實(shí)火旺盛者可用金銀花、菊花泡水代茶飲。針灸合谷、足三里等穴位也有助于緩解癥狀，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，適度運(yùn)動增強(qiáng)免疫力，長期精神壓力大者可通過冥想等方式調(diào)節(jié)。反復(fù)發(fā)作或癥狀持續(xù)超過兩周者應(yīng)及時就診，排查糖尿病、白塞病等系統(tǒng)性疾病。孕婦、兒童等特殊人群出現(xiàn)癥狀須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，禁止自行服用清熱類藥物。治療期間戒煙酒，避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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