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肌腱炎是怎么回事如何治療

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肌腱炎可能由過(guò)度使用、運動(dòng)損傷、姿勢不良、感染、自身免疫性疾病等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。

1、過(guò)度使用

肌腱炎通常與長(cháng)期重復性動(dòng)作或高強度運動(dòng)有關(guān)，表現為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。建議減少相關(guān)活動(dòng)，避免加重損傷?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

2、運動(dòng)損傷

急性外力撞擊或運動(dòng)姿勢不當可能導致肌腱撕裂或炎癥，常伴隨劇烈疼痛和功能障礙。急性期可采用RICE原則處理，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢?；謴推诳蛇M(jìn)行低強度康復訓練。

3、姿勢不良

長(cháng)期保持錯誤姿勢會(huì )使肌腱承受異常應力，導致慢性勞損。常見(jiàn)于辦公室人群和體力勞動(dòng)者?？赏ㄟ^(guò)調整工作姿勢、使用人體工學(xué)設備、定時(shí)活動(dòng)等方式預防。嚴重時(shí)可配合超聲波治療或沖擊波治療。

4、感染

細菌或病毒感染可能引發(fā)肌腱周?chē)装Y反應，多伴有紅腫熱痛等典型炎癥表現。需進(jìn)行血常規檢查明確感染類(lèi)型，遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素治療。

5、自身免疫性疾病

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等免疫系統疾病可能累及肌腱組織，導致持續性炎癥和結構破壞。需完善免疫學(xué)檢查，除抗炎治療外，可能需要使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等免疫抑制劑控制病情進(jìn)展。

肌腱炎患者日常應注意勞逸結合，避免劇烈運動(dòng)和長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，有助于組織修復。急性期過(guò)后可在醫生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式康復訓練，恢復肌腱功能。若癥狀持續加重或反復發(fā)作，應及時(shí)就醫排查潛在病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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