氣虛、血虛、腎虛的癥狀主要包括乏力、面色蒼白、腰膝酸軟等。氣虛多表現(xiàn)為氣短懶言,血虛常見頭暈眼花,腎虛則伴隨性功能減退或夜尿頻多。
氣虛患者易出現(xiàn)呼吸短促、活動后加重,常感身體疲倦,說話聲音低弱??赡馨橛凶院?、食欲不振,舌淡苔白。長期氣虛可導(dǎo)致免疫力下降,反復(fù)感冒。
血虛者多見面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈?zāi)垦S绕湓谕蝗徽玖r加重。部分患者有心悸失眠,女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少色淡。血虛嚴(yán)重時可見肢體麻木,皮膚干燥脫屑。
腎虛無論陰虛陽虛均可見腰膝酸軟無力,耳鳴如蟬。腎藏精功能減退可能導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩,牙齒松動,頭發(fā)早白或脫落。部分患者會出現(xiàn)性欲減退,男性可見遺精滑泄。
腎陰虛典型表現(xiàn)為五心煩熱,午后潮熱,夜間盜汗。常見口干咽燥,小便短黃,大便干結(jié)。舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。長期陰虛可能誘發(fā)眩暈耳鳴,視力模糊等虛火上炎癥狀。
腎陽虛者多畏寒肢冷,尤其腰膝以下發(fā)涼??赡艹霈F(xiàn)小便清長夜尿頻多,或晨起腹瀉。男性可見陽痿早泄,女性常見宮寒不孕。舌淡胖有齒痕,脈沉遲無力。
對于氣虛血虛腎虛的調(diào)理,建議保持規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動。飲食可選用山藥、枸杞、黑芝麻等補(bǔ)益食材,冬季可適量食用羊肉湯。注意防寒保暖尤其腰部防護(hù),避免過度勞累和情緒緊張。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī),中醫(yī)辨證后可能建議服用歸脾丸、六味地黃丸等中成藥,但須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
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