痛經(jīng)不建議自行服用安乃近。安乃近屬于解熱鎮(zhèn)痛藥,但因其可能引起嚴(yán)重不良反應(yīng),目前已被多國(guó)限制使用。
安乃近的主要成分為氨基比林和亞硫酸鈉,通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛。但該藥可能引發(fā)粒細(xì)胞缺乏癥、再生障礙性貧血等血液系統(tǒng)不良反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可危及生命。我國(guó)藥品監(jiān)管部門已多次發(fā)布公告限制安乃近的使用范圍,禁止用于18歲以下青少年及妊娠期婦女。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng),更安全的替代藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥,這些藥物同樣能抑制前列腺素合成且安全性更高。繼發(fā)性痛經(jīng)需針對(duì)病因治療,如子宮內(nèi)膜異位癥可選用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。日??赏ㄟ^(guò)熱敷下腹部、飲用姜茶等非藥物方式緩解癥狀,若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
痛經(jīng)期間建議保持腹部保暖,避免生冷飲食和劇烈運(yùn)動(dòng),可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。規(guī)律作息和適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán),瑜伽中的嬰兒式、貓牛式等動(dòng)作能放松盆底肌肉。記錄月經(jīng)周期及癥狀變化有助于醫(yī)生判斷痛經(jīng)類型,未經(jīng)專業(yè)評(píng)估不建議長(zhǎng)期依賴止痛藥物。若每月需服用止痛藥超過(guò)3天或出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛,需進(jìn)行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。
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