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面條嘌呤高嗎

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面條的嘌呤通常不高，可以適量食用。具體分析如下：

面條是一種用面粉制成的食品，面粉中含有的嘌呤比較低，在制作面條的時(shí)候，面粉與水混合以后，再經(jīng)過(guò)高溫，面條中含有的嘌呤成分會(huì)更低，屬于低嘌呤食物，可以適當(dāng)?shù)爻浴?/p>

但是面條里面含有的淀粉比較多，如果大量食用，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。而且面條吃多了，還容易引起消化道不適，比如腹脹、消化不良等。尤其是吃堿性面條時(shí)，不要過(guò)量，否則可能會(huì)抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致胃腸道疾病。

高嘌呤食物一般包括動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬心、豬肺、牛肝等，過(guò)量食用這些食物，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸偏高，甚至誘發(fā)痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。痛風(fēng)患者更是要避免食用，以免導(dǎo)致病情加重。而且海鮮類、菌菇類食物，建議也不要食用，也是屬于高嘌呤食物，對(duì)尿酸高的患者有一定的影響。

尿酸偏高的患者除了避免吃高嘌呤食物以外，建議平時(shí)多喝水，加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。禁止喝酒、喝飲料，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸持續(xù)增高。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、跳繩等，提高身體免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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