正確調理生殖系統健康,首先需特別注意個(gè)人衛生情況,需時(shí)刻保持外陰干燥、清爽,并做好日常清潔。同時(shí)需特別注意生理期衛生及性生活衛生,杜絕混亂性生活及高危性行為,可有效避免患有性病及婦科病的風(fēng)險。
卵巢、子宮和陰道組成了女性的生殖系統,其中卵巢屬于內分泌器官,具有分泌雌激素和孕激素的作用。而子宮能夠提供胎兒孕育的場(chǎng)所,陰道這屬于精子的傳送道。維持生殖系統健康,能夠增加女性的受孕幾率。那么通常女性生殖系統怎么調理呢?
跟其他生殖器官相比,外陰是女性能夠直接接觸到的部位,日常清潔中,每天要單獨清洗外陰,并更換干凈、舒適的內褲,保持外陰干燥清爽。多數情況下,患有婦科炎癥的主要因素便是外陰細菌感染而引發(fā),而不干凈、過(guò)于潮濕的環(huán)境,更利于細菌滋生。
生理期是女性每個(gè)月特殊階段,它是因子宮內膜毛細血管破裂引起,出血時(shí)間可持續3到5天,規律性的月經(jīng)周期能夠保證女性生理健康。生理期女性抵抗力較差,宮頸管會(huì )處于持續擴張的狀態(tài),若在生理期不注意個(gè)人衛生,細菌易通過(guò)陰道及宮頸管上行,危害整個(gè)生殖系統健康。
跟生理期衛生相比,性生活衛生更為重要。合理、正確的性生活有助于身心健康,若存在混亂的性生活,不僅會(huì )引起細菌交叉感染,還會(huì )誘發(fā)多種性病。
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