陽光確實(shí)可能加重痤瘡,夏季需嚴(yán)格防曬。痤瘡患者皮膚屏障功能較弱,紫外線照射會(huì)刺激皮脂腺分泌、加重炎癥反應(yīng),同時(shí)可能誘發(fā)色素沉著。防曬措施主要有物理遮擋、使用無油防曬霜、避免正午外出等。
紫外線中的UVA和UVB會(huì)穿透表皮層,直接刺激皮脂腺細(xì)胞增殖,導(dǎo)致皮脂分泌量增加。過量皮脂與角質(zhì)細(xì)胞混合后易堵塞毛囊口,形成微粉刺。同時(shí)紫外線會(huì)激活皮膚中的炎癥因子,使原有痤瘡皮疹紅腫加劇。部分患者暴曬后會(huì)出現(xiàn)深褐色痘印,這與紫外線促進(jìn)黑色素合成有關(guān)。
痤瘡患者選擇防曬產(chǎn)品時(shí)需避開含礦物油、羊毛脂等致痘成分的油膩配方。建議選用標(biāo)注非致痘性或標(biāo)有oil-free字樣的化學(xué)防曬劑,如含有甲氧基肉桂酸乙基己酯等成分的防曬乳。物理防曬劑如氧化鋅雖安全性高,但可能加重毛孔堵塞。防曬霜應(yīng)在潔面后、保濕前均勻涂抹,每?jī)尚r(shí)補(bǔ)涂一次。
除防曬霜外,寬檐帽、防紫外線口罩等物理遮擋能減少陽光直射。上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)時(shí)段應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)。游泳或出汗后需及時(shí)清潔皮膚并重新防曬。合并使用維A酸類藥物的患者更需加強(qiáng)防護(hù),因此類藥品會(huì)增加光敏感性。
痤瘡患者夏季護(hù)理需注重溫和清潔,建議使用含氨基酸表活的潔面產(chǎn)品,水溫保持在32-36攝氏度。保濕可選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的清爽型乳液。若出現(xiàn)曬后紅斑灼熱,可用冷藏后的礦泉水濕敷10分鐘。持續(xù)加重的痤瘡皮疹或明顯色素沉著,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。
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