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低血壓貧血怎么調理

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低血壓貧血時(shí)，可以通過(guò)調整飲食、改善生活方式、服用藥物等方法進(jìn)行調理。

1.調整飲食

低血壓者應多吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物，口味偏咸一些，擴充血容量，促使血壓上升。肉類(lèi)中含有豐富的鐵元素，有助于糾正缺鐵性貧血，還應該多吃甘蔗、胡蘿卜、動(dòng)物血、桂圓、葡萄干、動(dòng)物肝臟等食物補鐵補血。

2.改善生活方式

低血壓、貧血患者要注意多休息，防止過(guò)度勞累。避免熬夜，每晚保證七個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，能滋養氣血，對改善低血壓、貧血等有一定幫助。平時(shí)還要注意適當鍛煉，如散步、快走、慢跑等，但不可以進(jìn)行高強度鍛煉，以免使血壓更低，出現頭暈摔倒等意外。

3.服用藥物

低血壓、貧血患者常有渾身無(wú)力、懶言少動(dòng)、無(wú)精打采、頭暈等表現。中醫認為，這是氣血虧虛癥狀，可用黨參、黃芪、當歸、大棗等中藥補益氣血，或服用四物湯、補中益氣湯、歸脾湯等中藥方劑補益氣血。低血壓患者還可服用鹽酸麻黃堿片、鹽酸米多君片、生脈飲等藥物促使血壓升高。但具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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