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喝酒對(duì)心臟病有什么影響嗎

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飲酒對(duì)心臟病的影響需結(jié)合飲酒量及心臟基礎(chǔ)疾病綜合判斷,適量飲酒可能對(duì)部分人群有潛在益處,過量飲酒則會(huì)顯著增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

少量飲酒可能通過升高高密度脂蛋白膽固醇、抑制血小板聚集等機(jī)制降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。紅酒中的多酚類物質(zhì)具有一定抗氧化作用,但該效果可通過其他膳食途徑替代。對(duì)于已確診冠心病患者,每日酒精攝入不超過15克可能不會(huì)加重病情,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑評(píng)估個(gè)體耐受性。

長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)直接損傷心肌細(xì)胞,導(dǎo)致酒精性心肌病,表現(xiàn)為心室擴(kuò)大和心力衰竭。急性大量飲酒可能誘發(fā)心律失常如房顫,稱為假日心臟綜合征。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)促進(jìn)氧化應(yīng)激反應(yīng),加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。酗酒者發(fā)生高血壓的概率是普通人群的3倍,而高血壓是心衰的重要危險(xiǎn)因素。酒精的熱量攝入還會(huì)導(dǎo)致肥胖和代謝綜合征,間接影響心血管健康。

心臟病患者應(yīng)嚴(yán)格控制酒精攝入,男性每日不超過25克酒精約300毫升紅酒,女性不超過15克。建議選擇進(jìn)餐時(shí)小口慢飲,避免空腹飲酒。定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂指標(biāo),若出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應(yīng)立即戒酒并就醫(yī)。可嘗試用無酒精啤酒、葡萄汁等替代傳統(tǒng)酒類,保持地中海飲食模式,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),這些措施均有助于維護(hù)心血管健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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