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怎么降低小兒感冒的發(fā)作呢

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現在的天氣是一天比一天熱起來(lái)了，而家里的空調也都開(kāi)始啟動(dòng)起來(lái)了，但是長(cháng)時(shí)間待在空調屋內的話(huà)很有可能會(huì )導致孩子發(fā)生感冒的，寶寶感冒雖然不是大病，但看到寶寶無(wú)精打采，少了原來(lái)的生機和活力，家長(cháng)們都很是心疼，但是小兒感冒是可以做到有效預防的，下面小編為寶媽們介紹一些小兒感冒的預防措施和相關(guān)護理，希望對寶媽們好好的照顧孩子能有一定的幫助。

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預防感冒的作用，特別是在周?chē)呀?jīng)出現患病者的時(shí)候，在患病后，用鹽水漱口也有促進(jìn)康復的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋?zhuān)湃肴萜鲀燃訜?，使之產(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對預防流感有確實(shí)的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內的黏液利于病毒和細菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變人體內環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有人體必需的多種氨基酸，營(yíng)養豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感冒后加速康復也有積極作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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