抑郁癥的危害主要包括情緒持續(xù)低落、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀加重、社會功能退化及自殺風(fēng)險(xiǎn)升高。抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，可能影響生理和心理多個(gè)層面。
1、情緒持續(xù)低落
抑郁癥患者會長期處于悲傷、絕望或無價(jià)值感中，這種情緒可能持續(xù)數(shù)周甚至更久，且難以通過日常活動緩解。典型表現(xiàn)為興趣減退、回避社交，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)情感麻木。情緒障礙可能進(jìn)一步引發(fā)焦慮或激越狀態(tài)。
2、認(rèn)知功能損害
抑郁癥會導(dǎo)致注意力、記憶力及決策能力明顯下降，部分患者出現(xiàn)思維遲緩或反芻思維。認(rèn)知損害可能影響工作學(xué)習(xí)效率，形成惡性循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀與大腦前額葉皮層功能異常相關(guān)。
3、軀體癥狀加重
約60%患者伴隨失眠或嗜睡、食欲改變、慢性疼痛等軀體癥狀。自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致心悸、胃腸不適，長期未治療可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等慢性病。軀體化表現(xiàn)常導(dǎo)致誤診延誤治療。
4、社會功能退化
患者逐漸喪失工作能力和社交意愿，人際關(guān)系受損，部分出現(xiàn)職業(yè)功能衰退或?qū)W業(yè)中斷。家庭角色履行困難可能導(dǎo)致婚姻破裂或親子關(guān)系緊張，形成社會支持系統(tǒng)崩塌。
5、自殺風(fēng)險(xiǎn)升高
重度抑郁患者自殺死亡率約為普通人群20倍，自殺意念、計(jì)劃及嘗試構(gòu)成漸進(jìn)性風(fēng)險(xiǎn)。突發(fā)沖動性自殺常見于伴人格障礙者，而周密計(jì)劃性自殺多發(fā)生于嚴(yán)重絕望感患者。
抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，均衡攝入富含色氨酸和歐米伽3脂肪酸的食物如香蕉、深海魚等。建議建立穩(wěn)定的社會支持網(wǎng)絡(luò)，避免酒精依賴。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練可作為輔助手段，但所有治療均需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行停藥。早期識別預(yù)警信號如持續(xù)兩周以上的情緒異常、功能減退等，應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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