結石我們非常熟悉,因為它在我們生活中太普遍了,結石的發(fā)病率極高而且容易復發(fā),結石發(fā)作時(shí)的疼痛令人難以忍受,比如膽結石,相信經(jīng)歷過(guò)的人都不會(huì )不害怕吧,因此無(wú)論是患者或家屬都不愿膽結石復發(fā),為了避免它的復發(fā),我們就必須明白膽結石反復發(fā)作的原因是什么。
膽結石偏愛(ài)吃肉的人,膽結石是常見(jiàn)病,我們身邊也經(jīng)常有朋友說(shuō),在體檢的時(shí)候B超看見(jiàn)膽結石了。根據流行病學(xué)調查顯示,在我國的大城市膽結石的發(fā)病率將近10%。在美國,膽囊結石發(fā)病率早就超過(guò)百分之十了。您可能在想,為什么越來(lái)越多的人都得上膽結石了呢?專(zhuān)家告訴我們,這膽結石與糖尿病、高血脂一樣,都是富貴病,都是因為管不住這張嘴,吃的太好了。
盲目吃素易得膽結石,健康人和不疼不癢的膽結石患者,都要注意飲食結構,不要吃大油的食物,記得搭配青菜和水果。因為有的患者雖然現在膽結石沒(méi)有癥狀,但如果不控制飲食,石頭也是會(huì )長(cháng)大的。另外還有一部分人很偏激,一聽(tīng)說(shuō)不讓吃肉了就會(huì )瘋狂的吃蔬菜。栗光明教授說(shuō),盲目吃素也容易得膽結石!這是因為素食中含有很多纖維素,會(huì )妨礙膽汁酸的吸收,使膽汁中的膽鹽濃度下降,卵磷脂與膽鹽不足,導致比例失調,造成結石的形成。
所以平時(shí)我們應該注意葷素搭配,以谷類(lèi)為主,粗細搭配,每天喝水2000毫升,這樣可以增加排尿量,有利于預防結石和結石的排出。以上介紹希望大家了解并加以預防,盡量避免膽結石的復發(fā)。
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