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月餅吃多了胃難受怎么辦

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一般普通的月餅都含有高糖，空腹食用過(guò)多，會(huì )產(chǎn)生較多胃酸，引起胃痛癥狀，月餅每餐攝入應適量。若食用后存在不適癥狀，建議根據病情合理選擇治療方式，如按摩緩解、飲食調理等，腹部疼痛嚴重者，應及時(shí)就醫，避免存在胃穿孔現象。

月餅是由面粉制作而成，屬于主食類(lèi)糕點(diǎn)，其飽腹感非常強，很多人食用月餅后，會(huì )因無(wú)法消化、消化功能較差，而引發(fā)腸胃不適癥狀。當胃部嚴重不適后，不積極治療，可能會(huì )誘發(fā)其他腸胃疾病，那么月餅吃多了胃難受怎么辦呢？

1.按摩緩解

食用過(guò)多月餅，腸胃消化不良引起的胃部不適癥狀，可通過(guò)按摩內關(guān)、足三里、腹部等部位緩解，通常按摩腹部需要采取打圈的方式，以順時(shí)針或逆時(shí)針揉按，幫助止痛、消脹、增進(jìn)食欲。

2.飲食治療

月餅食用較多胃不適，可通過(guò)食用山楂片等食物促進(jìn)消化，或選擇飲用果醋類(lèi)酸性飲品，加快腸胃蠕動(dòng)，刺激腸胃消化。需注意的是不宜多飲果酸飲品，多飲也可刺激胃酸分泌較多，加重不適感。

3.及時(shí)就醫

一般輕度消化不良，可能僅有肚子脹痛、反胃、惡心、嘔吐癥狀，伴有局部疼痛出現，未有強烈性疼痛。若食用月餅后，出現嚴重、強烈性腹部疼痛感，且持續性未好轉，疼痛持續時(shí)間長(cháng)，應立即就醫治療，防止因病情嚴重誘發(fā)胃穿孔現象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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