国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

前列腺炎的自我按摩

24738次瀏覽

在日常生活中，前列腺炎是常見(jiàn)的而一種男性泌尿外科疾病，這一疾病對于男性患者的影響是很大的，困擾著(zhù)許多患者朋友，因此患者在積極治療的同時(shí)，也可以嘗試自我按摩的方式來(lái)輔助治療，對于前列腺炎治療也是有一定的幫助作用的，那么前列腺炎的自我按摩方法有哪些?

1.雙掌交替按摩肚腹

仰臥或坐床上，以肚臍及臍下丹田為中心，先用右手掌沿順時(shí)針?lè )较騽潏A環(huán)、推搓、摩擦一圈，再用左手沿逆時(shí)針?lè )较騽潏A環(huán)、推搓、摩擦一圈。兩手交替，反復按摩一分鐘。肚腹按摩通過(guò)對神闕、氣海、關(guān)元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。

2.按摩陰部

脫去外衣留內衣，仰臥床上，兩腿屈膝分開(kāi)，先用右手掌豎捂陰部，五指著(zhù)力會(huì )陰，中指點(diǎn)按會(huì )陰穴(在肛門(mén)與生殖器之間)，掌根、腕部著(zhù)力臍下3~5寸，順時(shí)針?lè )较蛉噢D50次，換左手逆時(shí)針?lè )较蛉噢D50次。

3.雙手按摩腰腹

脫去外衣留內衣，仰臥床上，兩手分按兩側腰眼，同時(shí)用力往肚臍小腹對推，兩拇指著(zhù)力臍下中心線(xiàn)，兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部，兩手不離腹返回至腰眼，來(lái)回推、抹、擦摩50次。

4.兩手交換摩擦大小腿內側

脫去外衣留內衣，坐在床上(冬天側臥在被窩里)，先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側，從大腿根往下至內踝上3寸收，手不離腿往返按摩至大腿根為1次，共50次。再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收，亦50次。

5.反掌拍打腰椎和骶骨

俯臥床上，反臂反掌，右手在上拍打腰椎，左手在下拍打骶骨，兩手交替，以一手拍打計數50次。

通過(guò)前列腺炎的自我按摩介紹，希望對大家的了解有所幫助。前列腺炎的自我按摩相信大家已經(jīng)有所了解了，該疾病給患者造成的影響是很大的，因此男性朋友在日常如果出現該疾病的癥狀時(shí)，還需盡早到正規醫院進(jìn)行治療，以免耽誤病情，導致疾病加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>