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胳膊一動(dòng)就疼是什么原因

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胳膊一動(dòng)就疼可能與肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肌腱炎、關(guān)節炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。

1、肌肉拉傷

肌肉拉傷通常由過(guò)度用力或姿勢不當導致，表現為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度拉傷可通過(guò)休息、冰敷緩解，嚴重時(shí)需就醫排除韌帶損傷。避免提重物或重復性動(dòng)作有助于恢復。

2、肩周炎

肩周炎多因肩關(guān)節周?chē)M織粘連引起，常見(jiàn)于50歲左右人群，表現為夜間痛和抬臂困難。熱敷、針灸可改善癥狀，醫生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物配合功能鍛煉。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫臂叢神經(jīng)，導致放射性胳膊疼痛伴麻木感。頸部MRI可明確診斷，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、肌腱炎

反復勞損易引發(fā)肱二頭肌或旋轉肌肌腱炎，疼痛在特定動(dòng)作時(shí)加劇。急性期需制動(dòng)并外用氟比洛芬凝膠貼膏，慢性期可通過(guò)沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復，日常應避免反復過(guò)頭動(dòng)作。

5、關(guān)節炎

肩關(guān)節或肘關(guān)節退行性病變會(huì )導致活動(dòng)時(shí)骨摩擦痛，晨僵明顯。硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液可延緩進(jìn)展，晚期需關(guān)節置換術(shù)。超重者需控制體重減輕關(guān)節負荷。

日常應注意避免單側肢體過(guò)度負重，工作時(shí)保持正確姿勢，每30分鐘活動(dòng)肩頸。運動(dòng)前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)。疼痛持續超過(guò)3天或伴紅腫發(fā)熱時(shí)，應立即就診排查骨折、感染等急癥?；謴推诳稍卺t生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，逐步恢復功能。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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