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暴飲暴食的癥狀有哪些

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暴飲暴食的癥狀主要有進(jìn)食失控、餐后腹脹、體重波動(dòng)、胃腸不適、情緒焦慮等。暴飲暴食可能與心理壓力、飲食紊亂等因素有關(guān)，長(zhǎng)期可能引發(fā)代謝綜合征或胃腸疾病。

1、進(jìn)食失控

表現(xiàn)為無(wú)法控制進(jìn)食量，?？焖贁z入遠(yuǎn)超生理需求的食物，尤其在情緒波動(dòng)時(shí)更明顯。可能伴隨對(duì)高糖高脂食物的強(qiáng)烈渴望，與大腦獎(jiǎng)賞回路異常激活有關(guān)。

2、餐后腹脹

因短時(shí)間內(nèi)大量食物堆積在胃腸，導(dǎo)致腹部膨隆、壓迫感明顯，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難。胃部擴(kuò)張可能刺激迷走神經(jīng)引發(fā)惡心。

3、體重波動(dòng)

短期內(nèi)體重增減幅度超過5%，與熱量攝入劇烈變化相關(guān)。部分患者會(huì)出現(xiàn)周期性節(jié)食補(bǔ)償行為，形成惡性循環(huán)。

4、胃腸不適

常見反酸、噯氣、腹瀉或便秘交替，胃黏膜長(zhǎng)期受刺激可能發(fā)展為慢性胃炎。過量進(jìn)食會(huì)加重胰腺和膽囊負(fù)擔(dān)。

5、情緒焦慮

進(jìn)食后產(chǎn)生強(qiáng)烈自責(zé)或羞恥感，部分患者會(huì)秘密進(jìn)食。長(zhǎng)期可能合并抑郁障礙，需關(guān)注心理行為異常。

建議建立規(guī)律三餐時(shí)間，采用小份餐具控制單次進(jìn)食量，優(yōu)先選擇高膳食纖維食物增加飽腹感。餐后適當(dāng)散步幫助消化，避免立即平臥。若伴隨持續(xù)情緒低落或消化道出血等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或心理科就診。記錄飲食日記有助于識(shí)別觸發(fā)因素，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物或抗焦慮藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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