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推薦幾種病毒性感冒飲食調理方法

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日常生活當中有很多的孩子會(huì )出現病毒性感冒現象，這樣嚴重的影響到了孩子的生活，平時(shí)大家需要注意小兒病毒性感冒的出現，要積極的進(jìn)行治療這種疾病，并且，也要注意保健，那么，推薦幾種病毒性感冒食療方法?

芡蓮杞子瘦肉煲：蓮子肉50克，芡實(shí)50克、枸杞子50克，豬瘦肉200克，加水適量煲湯、食鹽少許調味，佐膳，用于氣陰兩虛證。

黃芪訶味補肺湯：黃芪20克，訶子10克，五味子10克，諸藥布包。豬肺250克，洗凈切塊與諸藥共煎，約1小時(shí)后加佐料調味，飲湯食肺。用于肺虛證。

山藥苡仁芪棗粥：黃芪20克(包)，山藥50克，苡仁50克，大棗30克，糯米100克，煮粥，加糖或蜂蜜適量食用。用于脾虛證。

主食及豆類(lèi)的選擇：小兒病毒性感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

肉蛋奶的選擇：病毒性感冒患兒要多進(jìn)食乳類(lèi)及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇：葉莖類(lèi)蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類(lèi)可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類(lèi)可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇：病毒性感冒患兒適宜多吃蘋(píng)果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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