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頸椎病吃什么最好呢

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頸椎病患者會(huì )感覺(jué)到頸部疼痛厲害，對于患者而言，除了一些按摩、藥物治療方法之外，也要注意自己的飲食，合理的飲食有助于病情的恢復，為了避免患者出現不良后果，我們看看頸椎病吃什么最好呢。


1、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應該多吃含鈣、硒、鋅類(lèi)的食物，比如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長(cháng)期堅持服用枸杞、菊花，可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外，頸椎病患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。

2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應當注意合理搭配，切不可偏食。因為主副食中的營(yíng)養是不盡相同的，粗糧和細糧也要同時(shí)吃。粗細糧、干飯和稀食粥、主副搭配達到全面營(yíng)養，才可滿(mǎn)足人體營(yíng)養的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進(jìn)頸椎病患者的康復。

3、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病癥狀表現為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松，就應該多吃魚(yú)類(lèi)、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物，同時(shí)也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類(lèi)型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò )者，應多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò )者，應多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者，應多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。

4、頸椎病飲食要點(diǎn)：飲食要點(diǎn)中醫最為講究，滋陰補陽(yáng)更好的做到吸收營(yíng)養。保護肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補腎也是頸椎病患者應該注意的。

上述的飲食原則大家要注意了解，同時(shí)也需注意一些保健事項，為了避免不良后果，我們應該注意一些健康的飲食方案，避免影響了健康身體?；颊咴谏钪行枳⒁饧绮康淖o理，避免導致血液不暢通。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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