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肩周炎針灸什么部位

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肩周炎針灸治療通常選取肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、臂臑穴、阿是穴等穴位。針灸通過刺激局部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，有助于緩解肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。

1、肩髃穴

位于肩峰前下方凹陷處，屬手陽明大腸經(jīng)。針刺該穴位可疏經(jīng)活絡(luò)，改善肩關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛和上舉困難。常配合電針或溫針灸增強(qiáng)療效，適用于早期肩周炎以疼痛為主的患者。

2、肩髎穴

在肩峰后下方凹陷中，屬手少陽三焦經(jīng)。主治肩關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛和夜間痛，針刺時(shí)多采用斜刺法，深度約1-1.5寸。該穴位對(duì)緩解肩關(guān)節(jié)外展受限效果顯著。

3、肩貞穴

位于腋后紋頭上1寸，屬手太陽小腸經(jīng)。主要針對(duì)肩關(guān)節(jié)后伸和內(nèi)旋障礙，常與天宗穴配伍使用。針刺時(shí)可配合拔罐療法，幫助解除肩胛區(qū)肌肉粘連。

4、臂臑穴

在三角肌止點(diǎn)處，屬手陽明大腸經(jīng)。適用于肩關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛伴放射痛的患者，針刺能緩解三角肌痙攣。治療時(shí)常配合局部推拿手法松解肌肉緊張。

5、阿是穴

即壓痛點(diǎn)取穴，根據(jù)患者具體疼痛部位靈活選穴。多采用圍刺法或浮刺法，配合紅外線照射可增強(qiáng)消炎鎮(zhèn)痛效果。該取穴方式對(duì)急性期局部水腫有明顯改善作用。

針灸治療期間應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物和過度活動(dòng)。可配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C有助于軟組織修復(fù)。若出現(xiàn)針刺部位紅腫或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，治療10-15次為一個(gè)療程，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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