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預防慢性腎炎的方法有哪些

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慢性腎炎是常見(jiàn)的腎臟疾病，但由于慢性腎炎起病隱匿，臨床癥狀不明顯，往往發(fā)現時(shí)病情已經(jīng)比較嚴重，給患者帶來(lái)嚴重傷害。對于慢性腎炎是可以預防的，日常生活中可通過(guò)避免過(guò)度勞累、預防細菌或病毒感染、合理膳食來(lái)預防慢性腎炎。

1、避免過(guò)度勞累：很多慢性腎炎患者往往是過(guò)度勞累后發(fā)病，這是由于過(guò)度勞累使體質(zhì)及機體抵抗力下降，使細菌有機可乘，趁虛而入導致發(fā)病。因此，平時(shí)應該勞逸結合，進(jìn)行適量的體育運動(dòng)，同時(shí)也要注意衛生，保持良好的心態(tài)。

2、預防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是導致慢性腎炎的常見(jiàn)原因，當時(shí)身體存在感染性疾病時(shí)，如上呼吸道感染、流感、咽炎等時(shí)應該積極治療，以防因病情加重，病毒或細菌通過(guò)血液到達腎臟，引發(fā)慢性腎炎。

3、合理膳食：合理膳食是指各種食物經(jīng)過(guò)均衡搭配，滿(mǎn)足人體對各種物質(zhì)的需求。日常飲食應該相對清淡一點(diǎn)，對于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身體的負擔。同時(shí)也要注意食品安全，對于一些食物由于易變質(zhì)，變質(zhì)易產(chǎn)生一些有毒物或是有害細菌，當攝入這些變化食物后也有可能導致慢性腎炎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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