運動(dòng)完之后一般不建議喝冷飲，喝熱飲通常更好一些，但也需根據具體情況選擇合適的飲品且注意飲用方式。
運動(dòng)后身體的核心溫度較高，此時(shí)喝冷飲會(huì )對胃腸產(chǎn)生強烈的刺激，胃腸黏膜在受到冷刺激后一般會(huì )出現血管收縮、痙攣等情況，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。運動(dòng)后身體需要通過(guò)出汗等方式散熱，以恢復正常體溫，喝冷飲會(huì )使身體的外周血管收縮，影響熱量的散發(fā)，不利于身體恢復正常狀態(tài)。而熱飲能夠促進(jìn)身體出汗，幫助身體更快地散熱，在運動(dòng)后，身體的溫度較高，喝熱飲有利于刺激汗腺分泌汗液，通過(guò)汗液的蒸發(fā)帶走身體的熱量，從而使身體更快地恢復到正常體溫。在運動(dòng)后喝熱飲時(shí)，溫度不宜過(guò)高，一般控制在40℃-50℃為宜，過(guò)高的溫度可能會(huì )燙傷口腔和食道黏膜，對身體造成傷害。
運動(dòng)后建議選擇一些清淡、易消化的熱飲，如白開(kāi)水、茶水、蜂蜜水等，避免飲用過(guò)于油膩、刺激性強的熱飲，如熱巧克力、熱咖啡等。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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戒煙有什么好辦法
煙草中含有焦油、尼古丁等多種有害物質(zhì)，對口腔、肺等部位均有損害，因此戒煙對人體健康十分重要。如果需要戒煙，建議通過(guò)轉移注意力、服用藥物等辦法幫助實(shí)現。出現吸煙的欲望時(shí)，首先可以通過(guò)吃水果、喝水、咀嚼無(wú)糖口香糖等方式分散注意力，減少吸煙的沖動(dòng)。其次，還可以通過(guò)運動(dòng)的方式轉移注意力，比如打籃球、跑步等。煙草中的尼古丁可與受體結合產(chǎn)生多巴胺，這種物質(zhì)能給人帶來(lái)愉悅感、滿(mǎn)足感，因此會(huì )產(chǎn)生煙癮。如果通過(guò)轉移注意力無(wú)法克制煙癮，建議患者遵醫囑服用艾樂(lè )暢酒石酸伐尼克蘭片，該藥物具有激動(dòng)、拮抗雙重調節機制，可以選擇性地與神經(jīng)遞質(zhì)受體結合，刺激多巴胺釋放，從而減少機體對煙草的依賴(lài)，減輕戒煙帶來(lái)的焦慮、煩躁等一系列戒斷癥狀，幫助患者科學(xué)、輕松地戒掉煙癮。如果戒煙者存在糖尿病、心功能不全等問(wèn)題，可以遵醫囑放心將該藥物與格華止鹽酸二甲雙胍片、可力地高辛片等藥物聯(lián)用，幫助控制血糖水平、增加心肌收縮力，通常不會(huì )發(fā)生藥物相互作用。在戒煙期間，可以通過(guò)咀嚼口香糖、吃零食等方式轉移注意力，有助于成功戒煙。43805次播放 2025-01-22
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前向運動(dòng)25%是弱精嗎
弱精是指弱精子癥，前向運動(dòng)是精子活動(dòng)力的分級之一。前向運動(dòng)25%一般是弱精子癥，建議患者在醫生的指導下進(jìn)行治療。
3333次瀏覽 2025-01-13
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孕婦為什么不能吃藜蒿
通常情況下，沒(méi)有“孕婦不能吃藜蒿”的說(shuō)法，但需要避免過(guò)量食用，因為過(guò)量食用可能會(huì )有腹痛、腹瀉、腹脹、過(guò)敏、胎兒發(fā)育不良等危害。如果孕婦食用后身體出現明顯不適，應及時(shí)就醫。具體分析如下：1.腹痛：藜蒿比較難消化，如果脾胃比較弱的孕婦過(guò)量食用，可能會(huì )出現腹痛的癥狀。2.腹瀉：藜蒿含有豐富的膳食纖維，如果胃腸道虛弱的孕婦過(guò)量食用，可能會(huì )出現腹瀉的癥狀。3.腹脹：如果孕婦過(guò)量食用藜蒿，可能會(huì )加重胃腸道負擔，從而出現腹脹、消化不良等癥狀。4.過(guò)敏：如果孕婦在對藜蒿過(guò)敏的情況下過(guò)量食用，可能會(huì )引起較為嚴重的皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏反應。孕婦可遵醫囑使用爐甘石洗劑、硼酸溶液、醋酸氟輕松乳膏等藥物進(jìn)行治療，具有消炎、止癢等作用。5.胎兒發(fā)育不良：如果孕婦大量食用藜蒿，可能會(huì )減少其他食物的攝入，出現營(yíng)養不良的情況，影響胎兒的正常生長(cháng)發(fā)育。建議孕婦均衡攝入各種營(yíng)養元素，有助于避免此情況。孕婦在妊娠期要做好身體護理，多食用營(yíng)養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等。349次播放 2024-10-31
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快來(lái)月經(jīng)了，為什么胸疼
快來(lái)月經(jīng)了，胸疼可能與激素水平變化、外力撞擊、內分泌失調、乳腺炎、乳腺增生等因素有關(guān)，患者需要根據病因做針對性治療。若癥狀持續加重，需要及時(shí)就醫檢查。1.激素水平變化：月經(jīng)通常會(huì )影響身體激素水平，雌激素、孕激素刺激胸部后，可能會(huì )出現胸痛的癥狀。如果沒(méi)有其他不適，通常不用進(jìn)行特殊治療，日常需多休息。2.外力撞擊：在月經(jīng)來(lái)臨之前，如果胸部遭到外力撞擊，容易造成軟組織損傷，出現腫脹、疼痛不適，建議遵醫囑通過(guò)冷敷、熱敷進(jìn)行改善。3.內分泌失調：在月經(jīng)來(lái)之前，如果長(cháng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等因素可能導致身體激素紊亂，引發(fā)內分泌失調，胸部受到激素刺激后，會(huì )有疼痛的癥狀。此時(shí)需要遵醫囑服用七制香附丸、烏雞白鳳丸、振源片等藥物治療。4.乳腺炎：該病多與乳汁淤積、細菌入侵等因素相關(guān)，來(lái)月經(jīng)前，患者常有胸部腫塊、疼痛等不適。建議患者遵醫囑服用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、甲磺酸溴隱亭片、乳癖消膠囊等藥物改善。5.乳腺增生：該病可能是長(cháng)期熬夜、精神壓力大等因素引起的，快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，患者胸部腫塊、疼痛等癥狀會(huì )比較明顯?；颊咝枰卺t生指導下服用乳康片、逍遙丸、紅金消結片等藥物改善?；颊咦襻t囑服用藥物后，需要避免食辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激、刺激的食物。152次播放 2024-10-23
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無(wú)痛和藥流哪個(gè)傷害小
無(wú)痛通常指無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)，藥流指藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)一般比無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)傷害小。無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)屬于婦科比較常見(jiàn)的手術(shù)，可以幫助終止妊娠。一般需要通過(guò)靜脈輸入麻醉藥物，通過(guò)負壓吸引、刮宮手術(shù)等方法取出子宮內的胚胎組織。手術(shù)器械可能會(huì )損傷子宮內膜，引起出血，對患者的氣血傷害較大。而藥物流產(chǎn)是在醫生指導下口服米非司酮片、米索前列醇片等流產(chǎn)藥物，通過(guò)擴張宮頸，促進(jìn)孕囊排出，達到終止妊娠的目的，所以通常不會(huì )在宮腔內操作，也不會(huì )使用麻藥，所以藥物流產(chǎn)的傷害一般比無(wú)痛人工流產(chǎn)手術(shù)小。在流產(chǎn)后，患者的身體較為虛弱，建議臥床休息，避免過(guò)度勞累，有利于身體恢復。60次播放 2024-08-31
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有胎心胎芽，宮腔出血怎么辦
如果有胎心胎芽，宮腔出血，一般可以通過(guò)日常護理、適當休息、注意局部清潔、使用藥物、采取手術(shù)等方法來(lái)緩解，應根據具體原因進(jìn)行相應的處理。1.日常護理：平時(shí)需注意多休息，避免熬夜，養成良好的生活習慣與飲食習慣?？啥嗍秤们宓紫氖澄?，例如小米粥、南瓜等。2.適當休息：需注意多休息，避免劇烈運動(dòng)，養成良好的生活習慣。避免穿較緊的內褲，選擇寬松、舒適的內褲，以免加重病情，影響病情恢復。3.注意局部清潔：平時(shí)需做好局部清潔衛生，勤換內褲，可以使用生理鹽水清潔外陰，需要避免不潔性行為，以免造成細菌交叉感染，造成病情反復發(fā)作的情況出現。飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。以免加重炎癥。4.使用藥物：此癥狀是宮頸炎引起的，建議患者要注意陰部衛生，也可以在醫生指導下使用青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊、婦科千金片等藥物進(jìn)行治療。5.采取手術(shù)：此癥狀可能是先兆流產(chǎn)引起的，需在醫生的指導下通過(guò)人流手術(shù)、藥物流產(chǎn)等方法來(lái)治療。建議在治療期間多臥床休息，避免劇烈運動(dòng)，養成良好的生活習慣。66次播放 2024-08-31
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晨跑是吃了飯跑還是空腹跑
晨跑通?？梢猿粤孙埮?，也可以空腹跑，二者均可，具體選擇哪種方式，應根據自己的身體情況決定。
2577次瀏覽 2023-11-01
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早泄一兩分鐘結束，服用什么藥可以治療
早泄一兩分鐘結束，可以遵醫囑服用鹽酸達泊西汀片、復方利多卡因乳膏、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有延時(shí)的作用。1.鹽酸達泊西汀片：鹽酸達泊西汀片主要用于治療男性早泄，適合18～64歲的患者，可以作用于人體中樞神經(jīng)，能夠有效地抑制其興奮，提高人體中樞神經(jīng)對射精的控制力，有效地延長(cháng)性生活的時(shí)間。2.復方利多卡因乳膏：復方利多卡因乳膏可以用皮層局部麻醉，也可以用于治療帶狀皰疹引起的皮膚疼痛，具有鎮痛的效果，早泄患者在生殖器涂復方利多卡因乳膏，可以有延時(shí)的作用。3.鹽酸氟西汀膠囊：鹽酸氟西汀膠囊適用于各種抑郁癥的治療，是治療早泄的一種精神類(lèi)藥物，需要根據患者的性生活狀態(tài)以及在醫生的指導下用藥。
1790次瀏覽 2022-11-01
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主動(dòng)脈管壁鈣化斑塊是什么意思
主動(dòng)脈管壁鈣化斑塊指的是主動(dòng)脈管壁有鈣質(zhì)沉積，已經(jīng)形成鈣化斑塊，提示主動(dòng)脈血管發(fā)生了粥樣硬化。
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低血壓頭暈的癥狀有哪些
低血壓頭暈時(shí)可伴隨眼黑、心悸等癥狀，嚴重時(shí)會(huì )暈厥或休克。由于低血壓有多種類(lèi)型，所以具體癥狀有所不同。
3495次瀏覽 2022-02-25
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運動(dòng)性蛋白尿產(chǎn)生原因有哪些
運動(dòng)性蛋白尿可能由腎小球濾過(guò)膜通透性增加、劇烈運動(dòng)導致血壓升高、運動(dòng)時(shí)體位改變、脫水引起血液濃縮、原有腎臟疾病加重等因素...0次瀏覽 2025-06-06
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改善腦血管循環(huán)有什么意義
改善腦血管循環(huán)的意義在于預防腦缺血、延緩認知衰退、降低卒中風(fēng)險、促進(jìn)神經(jīng)修復及提升生活質(zhì)量。腦血管循環(huán)優(yōu)化主要通過(guò)調節血...0次瀏覽 2025-06-06
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自閉癥兒童的家長(cháng)要怎么做 家長(cháng)做好四方面改善兒童自閉
自閉癥兒童的家長(cháng)可通過(guò)行為干預訓練、建立結構化環(huán)境、加強社交互動(dòng)、尋求專(zhuān)業(yè)支持四方面改善兒童癥狀。自閉癥譜系障礙主要表現...0次瀏覽 2025-06-06
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顳頜關(guān)節M(mǎn)RI平掃會(huì )影響視網(wǎng)膜嗎
顳頜關(guān)節M(mǎn)RI平掃不會(huì )影響視網(wǎng)膜。MRI檢查的安全性主要與磁場(chǎng)強度、檢查部位及個(gè)體差異有關(guān)，視網(wǎng)膜不受顳頜關(guān)節掃描的直接影響。1??...0次瀏覽 2025-06-06
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視疲勞需要做檢查嗎 詳述視疲勞的三個(gè)檢查方法
視疲勞患者通常需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查以明確病因，常見(jiàn)檢查方法包括視力檢查、眼壓測量和眼底檢查。1、視力檢查：通過(guò)標準對數視力表??...0次瀏覽 2025-06-06
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嬰兒肌酸激酶高是怎么回事
嬰兒肌酸激酶升高可能由生理性因素（如劇烈哭鬧、肌肉注射）、感染性疾?。ㄈ绮《拘约⊙祝?、代謝性疾?。ㄈ缂I(yíng)養不良癥）、藥物...
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嬰兒喝了奶粉老吐奶怎么辦
嬰兒喝奶粉后頻繁吐奶可通過(guò)調整喂養姿勢、控制奶量流速、拍嗝排氣、檢查奶粉配方、排查病理因素等方式改善。吐奶通常由喂養方式...0次瀏覽 2025-06-06
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牙齒痛怎么辦 7個(gè)方法快速緩解難忍牙齒痛
牙齒痛可通過(guò)冷敷鎮痛、鹽水漱口、非處方止痛藥、丁香油鎮痛、避免刺激食物、保持口腔清潔、及時(shí)就醫等方式緩解。牙齒痛通常由齲...0次瀏覽 2025-06-06
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嗓子和鼻子交界處疼怎么辦
嗓子和鼻子交界處疼痛可通過(guò)局部護理、藥物治療、病因治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由上呼吸道感染、鼻竇炎、過(guò)敏性...0次瀏覽 2025-06-06
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踝關(guān)節撕脫性骨折韌帶會(huì )斷嗎
踝關(guān)節撕脫性骨折可能伴隨韌帶部分或完全斷裂。撕脫性骨折的處理方式主要有韌帶修復、石膏固定、功能鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療。...0次瀏覽 2025-06-06
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什么是白血病及白血病是怎么引起的
白血病是造血系統的惡性克隆性疾病，主要因造血干細胞異常增殖分化受阻引起。白血病的發(fā)生可能與遺傳易感性、電離輻射、化學(xué)毒物...0次瀏覽 2025-06-06
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全飛秒做了兩年了回退這么厲害怎么回事
全飛秒激光手術(shù)后兩年出現視力回退可能由角膜愈合異常、術(shù)后用眼習慣不良、術(shù)前屈光狀態(tài)不穩定、干眼癥加重、角膜擴張等因素引起...0次瀏覽 2025-06-06
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四個(gè)月寶寶鼻塞的原因是什么
四個(gè)月寶寶鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過(guò)敏反應、鼻腔結構異常等原因引起。1、鼻腔分泌物堵塞：嬰幼兒鼻腔狹窄??...0次瀏覽 2025-06-06
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妊娠期特有的心臟病是什么
妊娠期特有的心臟病主要包括妊娠期高血壓性心臟病、圍產(chǎn)期心肌病、妊娠合并風(fēng)濕性心臟病、妊娠誘發(fā)先天性心臟病加重以及妊娠相關(guān)...0次瀏覽 2025-06-06
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小兒手足口病可通過(guò)皮膚護理、口腔護理、飲食調理、環(huán)境消毒四種方式護理。手足口病通常由腸道病毒感染引起，具有自限性，多數患...0次瀏覽 2025-06-06
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兒科消化系統疾病需注意飲食調整、癥狀監測、藥物規范使用、預防交叉感染及定期復查五個(gè)方面。1、飲食調整：患兒應選擇易消化、??...0次瀏覽 2025-06-06
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。601次瀏覽 2024-01-05
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e光脫毛與冰點(diǎn)脫毛的主要區別體現在作用原理、適用人群、舒適度、療程周期及副作用五個(gè)方面。1、作用原理：e光脫毛采用強脈沖光與...0次瀏覽 2025-06-06
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。660次瀏覽 2023-08-15
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70天無(wú)胎心80天就有了 一般胎心多久才會(huì )有
胎心通常在孕6-8周出現，實(shí)際時(shí)間受胚胎發(fā)育速度、月經(jīng)周期差異、超聲檢測方式、母體激素水平及子宮環(huán)境等因素影響。1、胚胎發(fā)育??...
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鼻咽癌要做什么檢查才能確診
鼻咽癌確診需結合鼻咽鏡檢查、影像學(xué)檢查、病理活檢、EB病毒血清學(xué)檢測及腫瘤標志物檢測等多種檢查手段。1、鼻咽鏡檢查：鼻咽鏡分...0次瀏覽 2025-06-06
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口服薄芝片的劑量多少合適
紅斑狼瘡屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，其發(fā)病原因相對較復雜，會(huì )給患者的身心造成很大的傷害，要減少疾病給患者造成的痛苦，建議患者多了解一些相關(guān)護理知識，要注意科學(xué)用藥治療疾病，那么口服薄芝片的劑量多少合適?薄芝片用法用量:口服，一次3——4片，一日2——3次。薄芝3465次瀏覽 2025-02-18
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邁普新使用時(shí)要注意什么
乙肝是目前我們生活中的一種嚴重疾病，很多朋友都在這方面吃過(guò)苦頭。注意醫生指導下的規范用藥。其實(shí)不同的乙肝往往有不同的特點(diǎn)，應該有不同的治療方法。每個(gè)人都要學(xué)會(huì )咨詢(xún)醫生，調整自己的狀態(tài)。邁普新這種藥物目前也很常用，那么，邁普新使用時(shí)要注意什么呢?邁普新使用之前，3589次瀏覽 2024-12-10
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丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些
癲癇也被稱(chēng)之為羊角風(fēng)，癲癇發(fā)作的時(shí)候，病人會(huì )出現突然倒地的情況，有些人也會(huì )四肢抽搐，口吐白沫，所以患有癲癇就要及時(shí)進(jìn)行治療，病人可以在醫生的指導下使用藥物丙戊酸鎂緩釋片來(lái)調理身體，下面來(lái)看一下丙戊酸鎂緩釋片禁忌有哪些?丙戊酸鎂緩釋片禁忌:1、白細胞減少與嚴重肝3619次瀏覽 2025-02-23
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康瑞保臨床上副作用是什么
在平時(shí)生活中難免會(huì )遇到一些傷害，若皮膚留下疤痕的話(huà)，就會(huì )影響到自己的健康，也會(huì )給自己的個(gè)人形象造成困擾，建議做好日常的護理工作，尤其是注意一些細節，減少疤痕給自己造成的困擾和傷害，那么康瑞保臨床上副作用是什么?康瑞保不良反應:康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激3385次瀏覽 2025-02-10
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瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機，一臺電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過(guò)度的用眼的話(huà)，對于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3547次瀏覽 2025-02-16
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