無痛人流后一般30-40天恢復月經,具體時間與個人體質、術后恢復情況有關。
無痛人流術后子宮內膜需要時間修復,多數女性在術后30天左右卵巢功能逐漸恢復,開始新的月經周期。若人流手術操作規(guī)范且無并發(fā)癥,激素水平通常在20-30天回歸正常,此時子宮內膜完成周期性增生脫落,形成月經來潮。部分恢復較快的女性可能在術后25天即出現(xiàn)月經,這與年齡較小、卵巢儲備功能良好有關。術后40天內月經來潮均屬常見現(xiàn)象,期間需觀察月經量是否與既往周期相近,若出現(xiàn)明顯減少或增多需及時復查。
術后應注意保持會陰清潔,避免盆浴和性生活1個月,防止感染影響月經恢復。飲食上增加優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品攝入,適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜,促進子宮內膜修復。術后1周可進行散步等低強度運動,但需避免劇烈運動導致盆腔充血。若超過40天仍未月經來潮,或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀,應及時就醫(yī)排查宮腔粘連、內分泌紊亂等情況。
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