憋尿膀胱疼可通過及時排尿、熱敷、多喝水、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。憋尿膀胱疼可能與膀胱過度充盈、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、尿路結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)。
憋尿膀胱疼時應立即排尿,避免膀胱持續(xù)過度充盈。長時間憋尿會導致膀胱壁肌肉過度拉伸,可能引發(fā)膀胱痙攣或黏膜損傷。排尿后疼痛多可緩解,但需注意排尿時有無灼熱感或血尿等伴隨癥狀。
下腹部熱敷有助于緩解膀胱肌肉痙攣引起的疼痛??捎?0℃左右的熱毛巾敷于恥骨上方,每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),但合并發(fā)熱或血尿時禁用。
增加飲水量可稀釋尿液,減少對膀胱黏膜的刺激。建議每日飲水量達到2000毫升以上,分次少量飲用。避免咖啡、酒精等利尿飲品,排尿后疼痛未緩解需警惕感染。
細菌感染引起的膀胱疼需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過度活動可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸黃酮哌酯片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。
反復憋尿后膀胱疼或伴隨發(fā)熱、血尿時,需進行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。尿路結(jié)石可能表現(xiàn)為排尿中斷和放射性疼痛,神經(jīng)源性膀胱需尿動力學評估,必要時進行導尿處理。
日常應養(yǎng)成定時排尿習慣,避免長時間憋尿。注意會陰部清潔,性生活后及時排尿。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物。出現(xiàn)排尿疼痛持續(xù)加重、發(fā)熱或腰背部疼痛時須立即就醫(yī),明確是否存在腎盂腎炎等嚴重并發(fā)癥。老年患者或糖尿病患者出現(xiàn)膀胱疼更需警惕隱匿性感染。
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