白帶是女性陰道分泌的生理性液體,主要由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物混合而成,具有潤滑陰道、抑制病菌和維持陰道微生態(tài)平衡的作用。
白帶的性狀和量會隨月經(jīng)周期變化。排卵期白帶量增多,呈透明蛋清樣,拉絲度高;月經(jīng)前后白帶可能變稠且量減少。正常白帶為乳白色或透明,略帶黏稠感,無強烈異味。若白帶出現(xiàn)顏色異常如黃色、綠色、灰白色,或伴有豆腐渣樣、泡沫狀改變及魚腥味等異味,可能提示陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。部分女性在妊娠期、性生活后或情緒緊張時也可能出現(xiàn)白帶性狀的暫時性改變。
建議女性日常選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,避免過度使用洗液沖洗陰道以防破壞菌群平衡。如發(fā)現(xiàn)白帶持續(xù)異常超過3天,或伴隨外陰瘙癢、灼痛、尿頻尿痛等癥狀,應及時到婦科就診進行白帶常規(guī)檢查。日??蛇m量攝入含益生菌的酸奶或補充劑,有助于維持陰道微環(huán)境穩(wěn)定,但需注意糖尿病患者應選擇無糖產(chǎn)品。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾,避免久坐導致局部潮濕悶熱。
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