孕婦拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏、妊娠期激素變化等原因引起。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)胃腸不適。孕婦胃腸蠕動(dòng)較慢,過量攝入高脂、辛辣食物易導(dǎo)致消化不良。建議選擇清淡易消化的食物,如小米粥、蒸蘋果等,避免空腹飲用牛奶或冰鎮(zhèn)飲品。
孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),而子宮增大會(huì)壓迫腸道。這兩種因素共同作用可能導(dǎo)致腹瀉與便秘交替出現(xiàn)??赏ㄟ^少量多餐、適當(dāng)活動(dòng)緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。
感染輪狀病毒或進(jìn)食被沙門氏菌污染的食物會(huì)引起急性腹瀉,可能伴隨發(fā)熱、腹痛。需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn),可口服補(bǔ)液鹽維持電解質(zhì)平衡。若出現(xiàn)黏液膿血便,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟顆粒等抗生素治療。
孕期免疫系統(tǒng)變化可能誘發(fā)新的食物過敏,如對(duì)海鮮、堅(jiān)果等產(chǎn)生不耐受。典型表現(xiàn)為進(jìn)食后出現(xiàn)腹瀉伴皮膚瘙癢。建議記錄飲食日記,避免已知過敏原,必要時(shí)服用鹽酸西替利嗪片緩解過敏癥狀。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平驟升可能刺激腸道,孕晚期前列腺素分泌增加會(huì)加速腸蠕動(dòng)。這類生理性腹瀉通常程度較輕,可通過飲用溫鹽水補(bǔ)充水分,避免擅自服用止瀉藥物影響胎兒。
孕婦出現(xiàn)腹瀉時(shí)需密切觀察癥狀變化,每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,可適量補(bǔ)充含鉀、鈉的電解質(zhì)水。飲食上優(yōu)先選擇煮熟的蔬菜、低纖維主食如面條,暫時(shí)避免豆類、乳制品等產(chǎn)氣食物。若腹瀉超過3天未緩解,或出現(xiàn)頭暈、胎動(dòng)異常等情況,須立即前往產(chǎn)科或消化科就診。注意保持會(huì)陰清潔,排便后建議用溫水沖洗,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。
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