子宮肌瘤切除術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為原則，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白的極佳來源，有助于術(shù)后組織修復(fù)和體力恢復(fù)。其含有的卵磷脂對細胞膜的構(gòu)成有積極作用。術(shù)后胃腸功能較弱時，可選擇蒸蛋羹等易于消化的形式。建議每日攝入一個，以補充營養(yǎng)，但不宜過量，以免增加胃腸負擔(dān)。

2、魚肉

魚肉如鱸魚、鱈魚等，肉質(zhì)細嫩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3不飽和脂肪酸，有助于減輕術(shù)后炎癥反應(yīng)，促進傷口愈合。清蒸或煮湯是理想的烹飪方式，既能保留營養(yǎng)，又易于消化吸收。術(shù)后初期可適量食用魚湯，逐步過渡到食用魚肉。

3、西藍花

西藍花富含維生素C、維生素K和膳食纖維。維生素C是合成膠原蛋白的重要輔因子，對傷口愈合至關(guān)重要。維生素K參與凝血過程。膳食纖維有助于維持正常的腸道功能，預(yù)防術(shù)后便秘。建議焯水后清炒或做湯，避免生冷。

4、小米粥

小米粥性質(zhì)溫和，易于消化，能快速為身體提供能量，且對胃腸黏膜有保護作用，適合術(shù)后初期作為主食。其含有的B族維生素有助于能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù)。可搭配少量紅棗或山藥一同熬煮，以增加營養(yǎng)和風(fēng)味。

5、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，預(yù)防因術(shù)后活動減少或使用某些藥物可能引起的電解質(zhì)紊亂。其含有的可溶性膳食纖維能溫和促進腸道蠕動。香蕉質(zhì)地柔軟，無需過多咀嚼，是術(shù)后補充能量和礦物質(zhì)的水果選擇。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

子宮肌瘤切除術(shù)可能導(dǎo)致失血，引起缺鐵性貧血。琥珀酸亞鐵片用于補充鐵元素，促進血紅蛋白合成，糾正貧血狀態(tài)。使用后可能出現(xiàn)黑便、胃腸道刺激等反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并避免與濃茶、咖啡同服以免影響吸收。

2、維生素C片

維生素C作為抗氧化劑，能促進鐵的吸收，增強機體抵抗力，并參與膠原蛋白合成，對術(shù)后傷口愈合有積極作用。術(shù)后身體處于修復(fù)期，對維生素C的需求量增加，遵醫(yī)囑補充有助于滿足機體需要，但不宜長期大劑量服用。

3、乳酸菌素片

手術(shù)及術(shù)后抗生素的使用可能擾亂腸道菌群平衡。乳酸菌素片能在腸道形成保護層，促進有益菌生長，抑制致病菌，幫助維持腸道微生態(tài)平衡，改善腹脹、腹瀉或便秘等消化不良癥狀。本品為輔助用藥，需注意儲存條件。

4、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

對于胃腸道對鐵劑耐受性較差的患者，蛋白琥珀酸鐵口服溶液是一種選擇。其在胃酸性環(huán)境中保持穩(wěn)定，到達十二指腸后才開始釋放鐵，減少了胃部刺激，提高了鐵的生物利用度，適用于術(shù)后需要補鐵但胃腸功能敏感者。

5、復(fù)方氨基酸膠囊

復(fù)方氨基酸膠囊能提供人體必需氨基酸，作為氮源直接參與蛋白質(zhì)合成，對于術(shù)后攝入不足、消化吸收功能暫時減弱的情況，有助于糾正負氮平衡，為組織修復(fù)提供原料，促進體力恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生評估營養(yǎng)狀況后決定是否使用。

子宮肌瘤切除術(shù)后飲食調(diào)理是康復(fù)的重要一環(huán)。術(shù)后初期應(yīng)從流質(zhì)、半流質(zhì)飲食開始，如米湯、藕粉、爛面條，逐步過渡到軟食和普食。整個恢復(fù)期應(yīng)堅持少食多餐，避免一次性進食過多加重胃腸負擔(dān)。嚴(yán)格忌食辛辣、刺激、油膩及生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免引起胃腸道不適或影響凝血功能。同時，應(yīng)避免食用可能含有植物雌激素的保健品或大量豆制品。保證充足的飲水，保持大便通暢。在身體條件允許的情況下，盡早進行適度的床邊活動，有助于胃腸功能恢復(fù)和預(yù)防下肢靜脈血栓。保持傷口敷料清潔干燥，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察恢復(fù)情況。良好的心態(tài)和充足的休息同樣對術(shù)后康復(fù)至關(guān)重要。