發(fā)燒時若感覺冷,一般應(yīng)該適當(dāng)多蓋被子;若感覺熱,通常應(yīng)該適當(dāng)少蓋被子。
1、感覺冷:若發(fā)燒時感到身體發(fā)冷、手腳比較冰涼,此時通常應(yīng)適當(dāng)多蓋一些被子,可以保證身體的溫暖,促進機體代謝,促使出汗,可以改善發(fā)燒的癥狀。
2、感覺熱:若發(fā)燒時感覺身體比較熱,甚至有出汗的現(xiàn)象,此時應(yīng)適當(dāng)少蓋被子,以幫助身體散熱、降溫,避免汗液蒸發(fā)與熱量散發(fā)受到阻礙,加重身體的負(fù)擔(dān),不利于健康。
若出現(xiàn)發(fā)燒,建議及時為身體補水并供給能量,并進行適當(dāng)降溫,如喝溫水,食用小米粥、蒸蔬菜等清淡的食物,適當(dāng)濕敷身體部位,以促進恢復(fù)。若發(fā)燒情況嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)治療。
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