請問(wèn)閉經(jīng)早有遺傳嗎?雖然很多女性在生理期身體會(huì )有各種不適，但這個(gè)時(shí)期對于女性而言是非常有利的，會(huì )將身體內的物質(zhì)排出體外，而絕經(jīng)之后就需要跟自己的好朋友說(shuō)再見(jiàn)，絕經(jīng)也是衰老的一個(gè)表現，因此大家對于絕經(jīng)年齡非常關(guān)注，那么絕經(jīng)年齡遺傳嗎。在不同的人身上，絕經(jīng)年齡是不一樣的，因此大家疑惑這是否跟遺傳有一定的關(guān)系，那么到底絕經(jīng)年齡遺傳嗎。

一般說(shuō)來(lái)，女性絕經(jīng)是沒(méi)有一個(gè)固定的年齡的，女性絕經(jīng)的年齡和個(gè)人的身體素質(zhì)，營(yíng)養情況，身體健康情況，遺傳等等都有著(zhù)很大的關(guān)系的。正常情況下女性的絕經(jīng)期多在50歲左右，生活條件好一點(diǎn)的女性可能會(huì )相對晚一點(diǎn)，當然了在農村生活條件差的情況下，女性的絕經(jīng)期也會(huì )跟著(zhù)提前的。再者生活中也有一些女性由于壓力過(guò)大，或者身體的一些其它的狀況而過(guò)早的絕經(jīng)，這些都是不正常的表現。

對于女性朋友來(lái)說(shuō)延緩絕經(jīng)期就是預防衰老，保持青春活力的一個(gè)最好的方法了，因此對于女性來(lái)說(shuō)日常的保健是非常重要的。

首先，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，人在壓力過(guò)大的時(shí)候，經(jīng)期會(huì )跟著(zhù)推后，月經(jīng)會(huì )變得不正常，月經(jīng)量也會(huì )相應的變少，這些都是不正常的表現。而對于女性來(lái)如果可以保持一個(gè)平衡的心態(tài)，注意少發(fā)火，少沉浸在自己的煩惱之中，自然能延緩女性更年期的到來(lái)了。所謂笑一笑十年少，愁一愁白了少年頭，說(shuō)的其實(shí)也是這樣的道理。

其次，良好的作息習慣也是非常重要的?，F代的女性不僅要承擔生兒育的責任，要照顧家庭，同時(shí)很多女性還會(huì )有自己的事業(yè)，因此壓力之大，可想而知了。在這樣的情況下女性可能就失去了休息的時(shí)間了，而就會(huì )引起內分泌失調，卵巢的早衰，這一些都會(huì )提前女性絕經(jīng)期的。所以對于女性來(lái)說(shuō)日常一定要注意多休息，由其是千萬(wàn)不要熬夜，要注意多給自己減壓。

再者，要適當的補充雌激素，眾所周知女性之所以會(huì )衰老，就是因為體內的雌激素分泌不足了，因此女性要從日常的飲食當中多攝入足夠的雌激素。當然了健康的體魄可不只需要雌激素，由其是對于這個(gè)年齡的女性來(lái)說(shuō)，對鈣質(zhì)，鐵質(zhì)，各種維生素，葉酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友們日常要做到均衡飲食，多攝入各種營(yíng)養成份，這樣就能延緩女性的絕經(jīng)期了。

預防各種婦科疾病，女性的子宮有炎癥，或者有其它的陰道炎之列的疾病都會(huì )使女性的絕經(jīng)期提前的，所以女性朋友們日常也要做好這方面的保健工作，要多注意預防各種婦科疾病。對于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果身體健康不給力的話(huà)，就要及時(shí)的進(jìn)行治療。